Skip Navigation Linksדף הבית > קורסי צלילה > צלילה חופשית

רוצים לצלול?
מלאו פרטיכם ונחזור אליכם

Skip Navigation Linksדף הבית > קורסי צלילה > צלילה חופשית

   רק במתקן של מועדון צלילה מנטה!

• כיתות ממוזגות כל השנה
• הסעות ללא חיוב לנרשמים
• בריכת אימונים פרטית
• סאונה לשימוש הצוללים
• מקלחות נפרדות לנשים וגברים
• מים חמים במקלחות לאורך כל היום
• בריכות שטיפה מסודרות
• שמירה על הניקיון לאורך כל היום
• מפות גדולות של אתרי הצלילה
• אפשרות לשירותי בייביסיטר
• תאי אחסון מרווחים כולל מנעול
• תאי הטענה עם מנעול ללא חיוב

לכל התמונות של מועדון הצלילה 
לחצו כאן

צלילה חופשית

יום היכרות צלילה חופשית למתחילים. מתאים למעוניינים להתנסות, להרחיב אופקים ולפתח כישורים בסיסיים על מנת לבצע צלילה חופשית בטוחה ומהנה בתוך גבולות היכולת האישית.

מערך תוכנית הקורס בנוי על פי מערך ההדרכה הידידותי ביותר בעולם, מהמים הרדודים אל העמוקים. שיטה זו מבטיחה יצירת בסיס מעולה בכל שלב ובטיחות מרבית.

עומק מקסימלי: 10 מטר.

במסגרת הקורס: בטיחות בצלילה חופשית, ציוד צלילה חופשית, נשימה נכונה לצלילה חופשית, השוואת לחצים, שיעור תיאוריה , תרגול עצירת נשימה ואימון במים פתוחים.

מבנה הקורס: שיעורי תיאוריה, אימון בבריכה ואימון בים.

הסמכה: ניתן לקבל תעודת הסמכה של SSI או AIDA.

קהל יעד: החל מגיל 16, מצב בריאותי תקין- להצהרת הבריאות לחצו כאן.

משך הפעילות: יום אחד.

לינה: לנרשמים לקורס צלילה קיימת אפשרות לינה מוזלת כולל ארוחת בוקר במלון ישרוטל ים- סוף. לפי נהלי המועדון. למידע נוסף על לינה בחדרי צוללים לקורס צלילה לחצו כאן

  •  בתחילת הקורס החניך חותם על הצהרת בריאות, מודעות לסיכון ונהלי צלילה בטוחה.
  • ילדים עד גיל 18 חייבים בליווי הורה וחתימת הורה / אפוטרופוס על הטפסים המצוינים לעיל.
  • מידה וקיים צורך בבדיקה רפואית, ניתן לבצעה מראש באיזור מגוריכם.   
  • אין הגבלה בטיסות לאחר הקורס.
  • על מנת להבטיח מקום בקורס יש לתאם תאריך כשבועיים מראש.

קורס זה הינו הקורס הבסיסי, הפופלרי והמתגמל ביותר בצלילה חופשית.

הקורס, המוכר גם כקורס כוכב שני, אין צורך בקורס מקדים- בשונה מצלילת מיכלים, הינו פתיחת צוהר לעולם של צלילה חופשית לאנשים שטרם חוו את המים ללא מיכלים או לכאלה שנגעו ורוצים לחוות את עוצמת הצלילה החופשית בעזרת הטכניקות השונות.

מערך תוכנית הקורס בנוי על פי מערך ההדרכה הידידותי ביותר בעולם, מהמים הרדודים אל העמוקים. שיטה זו מבטיחה יצירת בסיס מעולה בכל שלב ובטיחות מרבית.

במסגרת הקורס: כללי התנהגות ובטיחות, סגנונות בצלילה חופשית, בחירת ציוד אישי המותאם לצלילה חופשית. נשימה נכונה, אימוני בריכה, תנועה נכונה במים, השוואת לחצים, אימוני העמקה, הארכת זמן תחתית, הצלת צולל במצוקה עבודת צוות במים.

עומק מקסימלי: 20 מטר.

מבנה הקורס: שיעורי תיאוריה, שני אימונים בבריכה ושלושה אימונים בים.

הסמכה: ניתן לקבל תעודת הסמכה של SSI או AIDA.

קהל יעד: החל מגיל 16, מצב בריאותי תקין- להצהרת הבריאות לחצו כאן.
 
משך הפעילות: יומיים וחצי.
 

לינה: לנרשמים לקורס צלילה קיימת אפשרות לינה מוזלת כולל ארוחת בוקר במלון ישרוטל ים- סוף. לפי נהלי המועדון. למידע נוסף על לינה בחדרי צוללים לקורס צלילה לחצו כאן

  •  בתחילת הקורס החניך חותם על הצהרת בריאות, מודעות לסיכון ונהלי צלילה בטוחה.
  • ילדים עד גיל 18 חייבים בליווי הורה וחתימת הורה / אפוטרופוס על הטפסים המצוינים לעיל.
  • מידה וקיים צורך בבדיקה רפואית, ניתן לבצעה מראש באיזור מגוריכם.   
  • אין הגבלה בטיסות לאחר הקורס.
  • על מנת להבטיח מקום בקורס יש לתאם תאריך כשבועיים מראש.

קורס בסיסי מתקדם המיועד לצוללים אשר סיימו קורס שני כוכבים או קורס מקביל בהתאחדות בינלאומית מוכרת.

בקורס נלמד לשפר את זמן עצירת הנשימה, נשפר את יכולת הדינאמי בבריכה ויכולת העמקה בים. כמו כן, נלמד לבנות טבלאות אימון אישיות לעצירות נשימה ודינאמי להתקדמות נכונה תוך כדי ליטוש הטכניקה במים. 

במסגרת הקורס: פיזיולוגיה בצלילה חופשית, רפלקסים בצלילה חופשית, אימוני עצירת נשימה בעזרת טבלאות, אימון דינאמי כשיפור טכניקה וכאימון לעומק, פראנאיאמה (נשימה יוגית) להגברת הריכוז והשליטה בנשימה, אימון מתיחות מעולם היוגה כחלק מהכנה לצלילה, אימוני עומק, ציפה והצלה במים, מצבי חרום, מניעת תאונות ותזונה בצלילה חופשית.

עומק מקסימלי: 30 מטר.

מבנה הקורס: שיעורי תיאוריה, שני אימונים בבריכה וארבעה אימונים בים.

הסמכה: ניתן לקבל תעודת הסמכה של SSI או AIDA.

קהל יעד: החל מגיל 16, מצב בריאותי תקין- להצהרת הבריאות לחצו כאן.
 
משך הפעילות: שלושה ימים.

לינה: לנרשמים לקורס צלילה קיימת אפשרות לינה מוזלת כולל ארוחת בוקר במלון ישרוטל ים- סוף. לפי נהלי המועדון. למידע נוסף על לינה בחדרי צוללים לקורס צלילה לחצו כאן

  •  בתחילת הקורס החניך חותם על הצהרת בריאות, מודעות לסיכון ונהלי צלילה בטוחה.
  • ילדים עד גיל 18 חייבים בליווי הורה וחתימת הורה / אפוטרופוס על הטפסים המצוינים לעיל.
  • מידה וקיים צורך בבדיקה רפואית, ניתן לבצעה מראש באיזור מגוריכם.   
  • אין הגבלה בטיסות לאחר הקורס.
  • על מנת להבטיח מקום בקורס יש לתאם תאריך כשבועיים מראש.

קורס מתקדם בצלילה חופשית המיועד לצוללים אשר סיימו קורס שלושה כוכבים וצברו ניסיון. מיועד לצוללים אשר מעוניינים להעמיק בכל המובנים.

בקורס נלמד את המצב הפיזי והמנטאלי של הצולל בעומק. כמו כן, נלמד מה קורה לגוף בתנאי לחץ ואיך לעבוד נכון עם רפלקסים תת-ימיים. נדע איך להכין את הגוף לצלילה רגועה בצורה מקסימאלית.

במסגרת הקורס: טכניקות מתקדמות להשוואת לחצים בעומק- מילוי פה mouth fill, דחיסת ריאות- packing, צלילה בנשיפה- FRC , התנסות בסגנון משקולות משתנות, צלילה עם חבל יד lanyard , אימון אירובי ואימון אנאירובי בצלילה חופשית, יוגה לצלילה חופשית- טכניקות נשימה (פראנאיאמה), אימון מתיחות מלא ומתיחות ספציפיות להכנת הגוף לעומק, טכניקות הרפיה, ריכוז ומדיטציה. 

עומק מקסימלי: 40 מטר.

מבנה הקורס: שיעורי תיאוריה, שני אימונים בבריכה וארבעה אימונים בים.

הסמכה: ניתן לקבל תעודת הסמכה של SSI או AIDA.

קהל יעד: החל מגיל 16, מצב בריאותי תקין- להצהרת הבריאות לחצו כאן.
 
משך הפעילות: ארבעה ימים.

לינה: לנרשמים לקורס צלילה קיימת אפשרות לינה מוזלת כולל ארוחת בוקר במלון ישרוטל ים- סוף. לפי נהלי המועדון. למידע נוסף על לינה בחדרי צוללים לקורס צלילה לחצו כאן

  •  בתחילת הקורס החניך חותם על הצהרת בריאות, מודעות לסיכון ונהלי צלילה בטוחה.
  • ילדים עד גיל 18 חייבים בליווי הורה וחתימת הורה / אפוטרופוס על הטפסים המצוינים לעיל.
  • מידה וקיים צורך בבדיקה רפואית, ניתן לבצעה מראש באיזור מגוריכם.   
  • אין הגבלה בטיסות לאחר הקורס.
  • על מנת להבטיח מקום בקורס יש לתאם תאריך כשבועיים מראש.

 

הרשמה לפעילות - טופס הרשמה

הירשם באמצעות טופס זה ואנו נצור עימך קשר

למידע נוסף אנא פנה למרכז ההזמנות בטלפון
3882* או 08-6333666
ניתן לשלוח מייל לכתובת manta@isrotel.co.il